デザイナーがメンタルを強化するにはどうしたら良い？
メンタルが弱いとデザイナーは続けられない？
クリエイターのメンタルが弱いって本当？
などなど、メンタル面で悩んでいたり、メンタルに自信がないあなたもいますよね。
今回は、デザイナーのメンタルをご紹介し、あなたの悩みを解消していきます！
メンタル弱いデザイナーがメンタルを強化する方法６つ！
デザイナーとして活動していると、「私ってメンタル弱い？」と落ち込んでしまうこともありますよね。
ひまわり今回はデザイナーがメンタルを強化する方法をご紹介していきます！
他のデザイナーと意見交換する
デザイナーがメンタルを強化する方法１つ目は「他のデザイナーと意見交換する」です。
メンタルが弱ってきたり、自分に自信がなくなってきた時は、他のデザイナーに相談してみるのが良いですね。
というのも、自分では気づかない視点からアドバイスをもらえたり、同じような悩みを持っているデザイナーに会うことができるからです。
ひまわり1人だと考えすぎてしまうあなたは、ぜひ他のデザイナー仲間を作って相談してみてくださいね！
ちなみに、Webデザイナーとして自信がなくなってしまった場合の解決方法は、以下にまとめているので、良かったら参考にしてください
適度に休憩する
デザイナーがメンタルを強化する方法２つ目は「適度に休憩する」です。
デザイナーは、日々業務に追われていたり、スキルアップで急がしい場合が多いですよね。
なので、忙しい日々のせいでメンタルが弱っていたり、睡眠がしっかり取れていないこともあります。
ひまわり適度に休憩して、自分を甘やかす日を作ってあげることも大切ですよ！
ポジティブに考える癖をつける
デザイナーがメンタルを強化する方法３つ目は「ポジティブに考える癖をつける」です。
「メンタルが弱い」と思っている人の多くが、真面目すぎてしまったり、ネガティブに考えてしまう習慣がありますね。
ひまわりミスをしてしまったり、上手くいかないことを反省し、改善することは大切ですが、必要以上に落ち込む必要はありません！
前向きになれるように、自分を褒めたり、ポジティブシンキングの考え方を学んでみるのがおすすめですよ
適切な目標設定
デザイナーがメンタルを強化する方法４つ目は「適切な目標設定」です。
デザイナーとしてスキルアップしていくには、日々目標に向かって学習を進めていくと思いますが、あまりにも難易度が高い目標を設定してしまうと、上手くいかずに落ち込みやすいですね。
「少し努力すれば叶う目標」を設定することが大切なので、適切な目標設定を心がけてみてください
専門家に相談する
デザイナーがメンタルを強化する方法５つ目は「専門家に相談する」です。
本当にメンタルが落ち込んでしまった場合は、必ず専門家に相談するようにしましょう。
通院するのに抵抗がある場合は、オンラインで相談できる病院やアプリなどもあるので、あなたに合った方法で利用するのが良いですね。
ひまわりメンタルの回復が難しくなってしまう前に、適切な生活習慣などを身につけて対処していくことも重要です！
趣味を楽しむ
デザイナーがメンタルを強化する方法６つ目は「趣味を楽しむ」です。
デザイナーは、ストレスがたまりやすいので、適度にストレス解消を行うことが大切ですね。
ひまわりなので、1人でも楽しめる趣味を見つけたり、リフレッシュできる時間を見つけることがおすすめです！
未経験デザイナーにおすすめのスクールはココ１択！
未経験からデザイナーを目指す場合、「これからスクールで学習を進めようかな」と考えているあなたもいますよね。
ひまわりそんなあなたにおすすめなのが、シーライクス（SHElikes）というオンラインスクールです。
シーライクスは、未経験からWebスキルを身につけることができるスクールで、Webデザイン、グラフィックデザイン、UIデザインなど45種類以上の講座が受け放題なのが特徴ですね。
他にも、先生にその場で質問できる勉強会などのサポートも整っているスクールなので、気になったあなたは、以下の記事もチェックしてみてください
【デザイナーのメンタル強化】よくある質問集！
デザイナーがメンタルを強化する方法をご紹介してきましたが、「まだまだ気になることがある！」というあなたもいますよね。
ひまわり今回は、デザイナーのメンタルに関するよくある質問に回答していくので、良かったらあなたの参考にしてください！
- デザインセンスがなくて落ち込んでしまった時は？
- 新人デザイナーで仕事ができなくてメンタルが弱っている場合は？
- 残業続きでメンタルが落ち込んでしまっている場合は？
デザインセンスがなくて落ち込んでしまった時は？
デザインセンスがなくて落ち込んでしまった時はどうしたら良いでしょうか？
＞落ち込んでしまった時は、気分転換をすることを優先しましょう！
そして、メンタルが回復してきたら、落ち込まないようにするようにメンタルを強化したり、自己肯定感を高めることが大切です。
「デザインセンスがない」と落ち込む前の対処方法は、以下の記事にまとめているので参考にしてください
新人デザイナーで仕事ができなくてメンタルが弱っている場合は？
新人デザイナーで仕事ができなくてメンタルが弱っている場合はどうしたら良いでしょうか？
＞最初は誰でも上手くいかないことを理解し、コツコツスキルを高めていくのがおすすめです。
例えば、デザイントレースを行ったり、積極的にトレンドを追いかけることなどが良いですね。
仕事ができるデザイナーになりたいあなたは、以下の記事でポイントを解説しているので要チェックです
残業続きでメンタルが落ち込んでしまっている場合は？
残業続きでメンタルが落ち込んでしまっている場合はどうしたら良いでしょうか？
＞残業を少なくする対策を行うことと、極端にメンタルが落ち込んでいる場合は適度に休むことが大切ですね。
また、働いている会社があっていない場合は、環境を変えることを検討することも重要です。
以下の記事で、残業をしないためのポイントなどをまとめているので、良かったら参考にしてみてください！
まとめ
デザイナーがメンタルを強化する方法をご紹介しました。
ひまわり少しずつ試してみて、メンタルを強化していきたいですね！
また、今回ご紹介した「シーライクス（SHElikes）」では、無料体験レッスンを行なっています。
無料でシーライクスの体験ができますし、カウンセリングの時間があるのであなたの悩みを相談することも可能です。
「未経験でもデザイナーになれる？」、「Webデザインのスキルは何ヶ月で身につく？」などの悩みをこの機会を活用して、相談するのも良いですね。
無理な勧誘もないので、良かったら参加してみてください！
